Re: то есть ты все по часам определяешь?

Author: John Donne [170 views] 2021-11-22 08:29:02
In response to: то есть ты все по часам определяешь? by SOEn, 2021-11-21 23:08:00

нагрудный HRM собирает очень много статистики и garmin показывает всё во время бега. я сейчас только на pace ориентируюсь, чтоб оставаться в Zone 2.

бегаю на улице. pace 6:00 (один км за 6 мин) - это 10 км/ч

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

John, что ты делаешь из рекомендаций Peter Attia? SOEn [225 views] 232 bytes

Re: John, что ты делаешь из рекомендаций Peter Attia? John Donne [213 views] 1456 bytes

То есть 6 мин километр так? У меня, когда я на эллиптическом SOEn [162 views] 421 bytes

то есть ты все по часам определяешь? SOEn [172 views] 168 bytes

методы определения Zone 2 John Donne [245 views] 1340 bytes +1

Re: то есть ты все по часам определяешь? John Donne [169 views] 210 bytes

какой у тебя HRM? SOEn [162 views] 0 bytes

Re: какой у тебя HRM? - Garmin HRM-Pro John Donne [216 views] 53 bytes

Ты не сравнивал или может был опыт Wahoo HRM? SOEn [319 views] 56 bytes

Re: Ты не сравнивал или может был опыт Wahoo HRM? John Donne [228 views] 168 bytes

Thanks. SOEn [179 views] 0 bytes

Re: какой у тебя HRM? - Garmin HRM-Pro nester [160 views] 51 bytes

Re: какой у тебя HRM? - Garmin HRM-Pro John Donne [186 views] 81 bytes

Re: John, что ты делаешь из рекомендаций Peter Attia? Mike [175 views] 61 bytes

Наверное уже заговариваться стал :) маразм, короче. SOEn [172 views] 0 bytes

И еще один вопрос - The dead hang (strength test). SOEn [210 views] 150 bytes +1

Re: И еще один вопрос - The dead hang (strength test). - не пробовал ещё. попробую John Donne [161 views] 0 bytes

Re: И еще один вопрос - The dead hang (strength test). nester [182 views] 74 bytes

не, там коррекция по возрасту идет, 20 для 40-летних, а SOEn [175 views] 291 bytes