Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас

Author: nester [303 views] 2020-08-18 20:07:49
In response to: Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас by elenas, 2020-08-18 18:41:37

Не, ну я извеняюсь.
16.5 километров за 49 минут? Это 20 км/ч? Они что, на подьёмы пешком шли?

вот мой обычный круг вокруг дома:
Distance 18.02km
Elapsed Time 40:52
Elevation 119m
Speed 26.7km/h (Max: 57.6km/h)
Heart Rate 168bpm (Max: 187bpm)

И я такому перфомансу категорически недоволен.
Вон мой результат "Pine Valley climb" - 6 км вгорку - 16:35, 21.6 км/ч. А на страве лучшие 10 результатов - 8:35-8:53. Это 40-42 км/ч.
Т.е. тупо надо ещё в два раза быстрее.

Да, у них гравел велики, с толстыми шинами.
Или то они по трейлам ездят?

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Прислали последнюю хреновину для велика nester [337 views] 679 bytes

так ты хоть гоняешь? SOEn [335 views] 161 bytes +1

Re: так ты хоть гоняешь? nester [347 views] 561 bytes

Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, SOEn [331 views] 456 bytes

Re: Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, nester [315 views] 531 bytes +1

ноги кажется не успевают восстановиться. elenas [346 views] 138 bytes

Re: ноги кажется не успевают восстановиться. nester [294 views] 206 bytes

когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас Вася Ложкин [327 views] 183 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [327 views] 237 bytes +1

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [337 views] 81 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [311 views] 536 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [302 views] 559 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [324 views] 451 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [323 views] 641 bytes +1

зависит от интенсивности. , Вася Ложкин [313 views] 0 bytes

женится тебе надо, барин vgrab [336 views] 5 bytes +1

Re: женится тебе надо, барин nester [446 views] 108 bytes

Она не читает тут? :) SOEn [289 views] 0 bytes