когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас
Author: Вася Ложкин [350 views] 2020-08-18 15:09:20
In response to: ноги кажется не успевают восстановиться. by elenas, 2020-08-18 15:02:55
я на лодке каждый день, но работаю через день.
несколько лет назад пробовал каждый день, но через 2-3 недели уже не мог нормально тренироваться.
Хотя это зависит от уровня нагрузки.
Reply |
Reply to sender (private) |
Synchronize
-
Прислали последнюю хреновину для велика nester [356 views] 679 bytes
-
так ты хоть гоняешь? SOEn [356 views] 161 bytes +1
-
Re: так ты хоть гоняешь? nester [367 views] 561 bytes
-
Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, SOEn [352 views] 456 bytes
-
Re: Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, nester [339 views] 531 bytes +1
ноги кажется не успевают восстановиться. elenas [364 views] 138 bytes
-
Re: ноги кажется не успевают восстановиться. nester [325 views] 206 bytes
когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас Вася Ложкин [349 views] 183 bytes
-
Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [348 views] 237 bytes +1
-
Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [355 views] 81 bytes
-
Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [332 views] 536 bytes
-
Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [319 views] 559 bytes
-
Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [351 views] 451 bytes
-
Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [347 views] 641 bytes +1
зависит от интенсивности. , Вася Ложкин [333 views] 0 bytes
женится тебе надо, барин vgrab [357 views] 5 bytes +1
-
Re: женится тебе надо, барин nester [482 views] 108 bytes
-
Она не читает тут? :) SOEn [314 views] 0 bytes