когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас

Author: Вася Ложкин [337 views] 2020-08-18 15:09:20
In response to: ноги кажется не успевают восстановиться. by elenas, 2020-08-18 15:02:55

я на лодке каждый день, но работаю через день.
несколько лет назад пробовал каждый день, но через 2-3 недели уже не мог нормально тренироваться.
Хотя это зависит от уровня нагрузки.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize
 * Прислали последнюю хреновину для велика nester [346 views] 679 bytes
 *так ты хоть гоняешь? SOEn [345 views] 161 bytes +1
 *Re: так ты хоть гоняешь? nester [357 views] 561 bytes
 *Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, SOEn [340 views] 456 bytes
 *Re: Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, nester [328 views] 531 bytes +1
 *ноги кажется не успевают восстановиться. elenas [354 views] 138 bytes
 *Re: ноги кажется не успевают восстановиться. nester [309 views] 206 bytes
 * когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас Вася Ложкин [336 views] 183 bytes
 *Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [333 views] 237 bytes +1
 *Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [345 views] 81 bytes
 *Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [320 views] 536 bytes
 *Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [310 views] 559 bytes
 *Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [335 views] 451 bytes
 *Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [333 views] 641 bytes +1
 *зависит от интенсивности. , Вася Ложкин [326 views] 0 bytes
 *женится тебе надо, барин vgrab [346 views] 5 bytes +1
 *Re: женится тебе надо, барин nester [463 views] 108 bytes
 *Она не читает тут? :) SOEn [301 views] 0 bytes