Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы,

Author: SOEn [332 views] 2020-08-18 15:36:07
In response to: Re: так ты хоть гоняешь? by nester, 2020-08-17 23:45:22

крутить педали надо. Начать с трех раз в неделю. Я начинал с малого, уже пятый месяц каждый день хожу по часу, сейчас начал полтора часа - 8 км. Так что, главное не перегружаться. С великом проблема, надо куда-то выезжать, или ты от дома? У меня два пистолета спортивных было, Pardini SP & Feinwerkbau AW93. Первый продал, второй жены, ей нравится, пуляем относительно регулярно. А так, сам бы гонял на велике, но Техас, жарко и негде, убъют на дороге :) .

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Прислали последнюю хреновину для велика nester [338 views] 679 bytes

так ты хоть гоняешь? SOEn [335 views] 161 bytes +1

Re: так ты хоть гоняешь? nester [349 views] 561 bytes

Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, SOEn [331 views] 456 bytes

Re: Главное во всем - регулярность, гонять не надо, но час, хотя бы, nester [316 views] 531 bytes +1

ноги кажется не успевают восстановиться. elenas [346 views] 138 bytes

Re: ноги кажется не успевают восстановиться. nester [296 views] 206 bytes

когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас Вася Ложкин [327 views] 183 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [328 views] 237 bytes +1

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [339 views] 81 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [312 views] 536 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [304 views] 559 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас elenas [325 views] 451 bytes

Re: когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас nester [325 views] 641 bytes +1

зависит от интенсивности. , Вася Ложкин [313 views] 0 bytes

женится тебе надо, барин vgrab [338 views] 5 bytes +1

Re: женится тебе надо, барин nester [447 views] 108 bytes

Она не читает тут? :) SOEn [290 views] 0 bytes