|
|
| [
|
|
|
|
|
|
|
]
|
[ |
] |
-
Марафон день восьмой. Вес 187.8 Жир 22.5% Вода 50% Мышцы 34.5% Меркури [353 views] 2014-10-15 07:28:33 291 bytes
-
я тоже взвесился: вес: 84кг, жир 15.4, мышцы 58.5, в начале апреля я весил 93, а жира было около 13. рассказать про диету? ;) Вася Ложкин (-) [245 views] 2014-10-15 09:19:47 0 bytes
- Re: ну вот примерно так я и собираюсь поступить Меркури [262 views] 2014-10-15 15:41:46 216 bytes
- Re: ну вот примерно так я и собираюсь поступить A. Fig Lee [259 views] 2014-10-15 15:52:25 113 bytes
- Re: боюсь шо то был не сикспак.... Ж-) Меркури [308 views] 2014-10-15 16:09:53 110 bytes
- Re: я както внешним видом и сикспаком не заморачивался A. Fig Lee [248 views] 2014-10-15 16:13:09 69 bytes
- Re: так как раз наоборот. Сикспака не видно, значит жир есть. Последним он уходит с живота Меркури [242 views] 2014-10-15 16:15:49 38 bytes
- Re: Последним он уходит с живота A. Fig Lee [273 views] 2014-10-15 16:18:33 40 bytes
- Re: ну как бы не нужно быть самым умным чтобы знать прописные истины Меркури [249 views] 2014-10-15 16:21:17 193 bytes
- Re: Да ты не просто умный, ты эталон мер и весов A. Fig Lee [263 views] 2014-10-15 16:25:37 68 bytes
- Re: тебе что ссылок накидать что в подавляющем большинстве жир в последнюю очередь уходит с живота и с боков? Меркури [239 views] 2014-10-15 16:31:00 456 bytes
- Re: дык и жир с живота уходить первым не может A. Fig Lee [217 views] 2014-10-15 16:41:53 24 bytes
Re: вот например в доходчивой форме Меркури [316 views] 2014-10-15 16:01:19 91 bytes
- Re: и че? A. Fig Lee [222 views] 2014-10-15 16:11:33 95 bytes
- Re: и че? Ghost V [253 views] 2014-10-15 16:17:49 86 bytes
- говорят их можно лазером обрабатывать 486 [222 views] 2014-10-15 20:54:07 1 bytes
Re: у каждого индивидуально - икзактли A. Fig Lee [243 views] 2014-10-15 16:19:30 39 bytes
Re: 20 c чем то и было видно сикспак? Меркури [262 views] 2014-10-15 15:59:20 108 bytes
- Re: 20 c чем то и было видно сикспак? Ranger [240 views] 2014-10-15 16:03:46 59 bytes
- Re: ну так я и говорю что нужно жир меньше 10 процентов сгонять для этого Меркури [246 views] 2014-10-15 16:06:35 271 bytes
Re: давай A. Fig Lee (-) [262 views] 2014-10-15 10:17:19 0 bytes
- не кушать когда не хочется Вася Ложкин [239 views] 2014-10-15 11:07:26 79 bytes
Re: не змаю как у тебя A. Fig Lee [278 views] 2014-10-15 07:38:25 176 bytes
- Re: не змаю как у тебя Pensioner [248 views] 2014-10-15 09:15:52 77 bytes
- Re: не змаю как у тебя A. Fig Lee [207 views] 2014-10-15 10:17:04 27 bytes
завтрак входит в процедуру? Вася Ложкин (-) [234 views] 2014-10-15 09:20:52 0 bytes
- Скорее наоборот - "выходит"... Pensioner (-) [202 views] 2014-10-15 11:21:04 0 bytes
Re: не змаю как у тебя Vovka [272 views] 2014-10-15 07:58:53 54 bytes
- Re: не змаю как у тебя A. Fig Lee [219 views] 2014-10-15 10:15:06 120 bytes
Re: не змаю как у тебя Меркури [241 views] 2014-10-15 07:46:57 309 bytes
- Re: не змаю как у тебя A. Fig Lee [230 views] 2014-10-15 10:13:54 170 bytes