Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал,

Author: John Donne [278 views] 2021-04-10 12:35:30
In response to: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, by IR, 2021-04-10 11:57:15

я пользуюсь советами вот этого чувака для себя и для сына (он сломал голень в феврале, сейчас восстанавливается)

https://kneesovertoesguy.medium.com/the-atg-alternative-to-rest-ice-and-anti-inflammatory-drugs-43761ff98ee5

1. The world has an epidemic of knee surgeries that has spiraled out of control.
2. None of our governing medical bodies know what to do about it, and in fact are only predicting our already-catastrophic knee troubles to get much worse!
3. The common advice we do get (rest, ice, anti-inflammatory drugs), factually only makes us MORE LIKELY to have knee surgery.

alternative that works в видео

Learn These 3 Tips And You’ll Be a Knee Wizard For The Rest of Your Life; 18:14 [235,543 views]

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, IR [354 views] 345 bytes

БУхло! Бухло!! nester [305 views] 236 bytes +2

Re: БУхло! Бухло!! nester [312 views] 204 bytes

Re: БУхло! Бухло!! Mike [215 views] 53 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [287 views] 0 bytes +1

Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, IR [282 views] 168 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, Mike [256 views] 136 bytes

Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, IR [272 views] 264 bytes

Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, John Donne [277 views] 674 bytes +1

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [321 views] 228 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, з Mike [215 views] 72 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [219 views] 99 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [273 views] 56 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [273 views] 100 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [229 views] 101 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [288 views] 32 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [215 views] 65 bytes

А если велосипед - с мотором? Ranger [300 views] 812 bytes +3

Re: А если велосипед - с мотором? Mike [272 views] 296 bytes

номерок возьми, пожалуйста Ranger [219 views] 0 bytes

Убить меня хочешь? неталекс [359 views] 0 bytes

У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь IR [272 views] 0 bytes

Re: У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь Mike [257 views] 49 bytes

Вес 93-94, рост 1.78, очень покушать люблю... IR [240 views] 0 bytes

Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил IR [224 views] 42 bytes

Re: Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил Mike [192 views] 103 bytes

Я не легкий. Хош кого на форуме спроси. неталекс [216 views] 0 bytes