Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал,

Author: John Donne [224 views] 2021-04-10 12:35:30
In response to: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, by IR, 2021-04-10 11:57:15

я пользуюсь советами вот этого чувака для себя и для сына (он сломал голень в феврале, сейчас восстанавливается)

https://kneesovertoesguy.medium.com/the-atg-alternative-to-rest-ice-and-anti-inflammatory-drugs-43761ff98ee5

1. The world has an epidemic of knee surgeries that has spiraled out of control.
2. None of our governing medical bodies know what to do about it, and in fact are only predicting our already-catastrophic knee troubles to get much worse!
3. The common advice we do get (rest, ice, anti-inflammatory drugs), factually only makes us MORE LIKELY to have knee surgery.

alternative that works в видео

Learn These 3 Tips And You’ll Be a Knee Wizard For The Rest of Your Life; 18:14 [235,543 views]

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, IR [294 views] 345 bytes

БУхло! Бухло!! nester [249 views] 236 bytes +2

Re: БУхло! Бухло!! nester [259 views] 204 bytes

Re: БУхло! Бухло!! Mike [166 views] 53 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [236 views] 0 bytes +1

Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, IR [231 views] 168 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, Mike [203 views] 136 bytes

Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, IR [222 views] 264 bytes

Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, John Donne [223 views] 674 bytes +1

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [260 views] 228 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, з Mike [170 views] 72 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [173 views] 99 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [224 views] 56 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [225 views] 100 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [177 views] 101 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [206 views] 32 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [170 views] 65 bytes

А если велосипед - с мотором? Ranger [254 views] 812 bytes +3

Re: А если велосипед - с мотором? Mike [216 views] 296 bytes

номерок возьми, пожалуйста Ranger [172 views] 0 bytes

Убить меня хочешь? неталекс [285 views] 0 bytes

У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь IR [216 views] 0 bytes

Re: У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь Mike [209 views] 49 bytes

Вес 93-94, рост 1.78, очень покушать люблю... IR [185 views] 0 bytes

Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил IR [179 views] 42 bytes

Re: Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил Mike [149 views] 103 bytes

Я не легкий. Хош кого на форуме спроси. неталекс [168 views] 0 bytes