Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал,

Author: John Donne [247 views] 2021-04-10 12:35:30
In response to: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, by IR, 2021-04-10 11:57:15

я пользуюсь советами вот этого чувака для себя и для сына (он сломал голень в феврале, сейчас восстанавливается)

https://kneesovertoesguy.medium.com/the-atg-alternative-to-rest-ice-and-anti-inflammatory-drugs-43761ff98ee5

1. The world has an epidemic of knee surgeries that has spiraled out of control.
2. None of our governing medical bodies know what to do about it, and in fact are only predicting our already-catastrophic knee troubles to get much worse!
3. The common advice we do get (rest, ice, anti-inflammatory drugs), factually only makes us MORE LIKELY to have knee surgery.

alternative that works в видео

Learn These 3 Tips And You’ll Be a Knee Wizard For The Rest of Your Life; 18:14 [235,543 views]

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, IR [319 views] 345 bytes

БУхло! Бухло!! nester [272 views] 236 bytes +2

Re: БУхло! Бухло!! nester [281 views] 204 bytes

Re: БУхло! Бухло!! Mike [184 views] 53 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [258 views] 0 bytes +1

Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, IR [255 views] 168 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, Mike [226 views] 136 bytes

Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, IR [243 views] 264 bytes

Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, John Donne [246 views] 674 bytes +1

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [287 views] 228 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, з Mike [188 views] 72 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [192 views] 99 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [245 views] 56 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [246 views] 100 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [201 views] 101 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [237 views] 32 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [189 views] 65 bytes

А если велосипед - с мотором? Ranger [271 views] 812 bytes +3

Re: А если велосипед - с мотором? Mike [239 views] 296 bytes

номерок возьми, пожалуйста Ranger [195 views] 0 bytes

Убить меня хочешь? неталекс [316 views] 0 bytes

У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь IR [242 views] 0 bytes

Re: У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь Mike [229 views] 49 bytes

Вес 93-94, рост 1.78, очень покушать люблю... IR [207 views] 0 bytes

Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил IR [199 views] 42 bytes

Re: Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил Mike [166 views] 103 bytes

Я не легкий. Хош кого на форуме спроси. неталекс [187 views] 0 bytes