Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал,

Author: John Donne [234 views] 2021-04-10 12:35:30
In response to: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, by IR, 2021-04-10 11:57:15

я пользуюсь советами вот этого чувака для себя и для сына (он сломал голень в феврале, сейчас восстанавливается)

https://kneesovertoesguy.medium.com/the-atg-alternative-to-rest-ice-and-anti-inflammatory-drugs-43761ff98ee5

1. The world has an epidemic of knee surgeries that has spiraled out of control.
2. None of our governing medical bodies know what to do about it, and in fact are only predicting our already-catastrophic knee troubles to get much worse!
3. The common advice we do get (rest, ice, anti-inflammatory drugs), factually only makes us MORE LIKELY to have knee surgery.

alternative that works в видео

Learn These 3 Tips And You’ll Be a Knee Wizard For The Rest of Your Life; 18:14 [235,543 views]

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, IR [306 views] 345 bytes

БУхло! Бухло!! nester [260 views] 236 bytes +2

Re: БУхло! Бухло!! nester [271 views] 204 bytes

Re: БУхло! Бухло!! Mike [176 views] 53 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [250 views] 0 bytes +1

Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, IR [245 views] 168 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, Mike [215 views] 136 bytes

Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, IR [237 views] 264 bytes

Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, John Donne [233 views] 674 bytes +1

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [270 views] 228 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, з Mike [180 views] 72 bytes

Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [183 views] 99 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [237 views] 56 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [237 views] 100 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [191 views] 101 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [224 views] 32 bytes

Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [181 views] 65 bytes

А если велосипед - с мотором? Ranger [263 views] 812 bytes +3

Re: А если велосипед - с мотором? Mike [232 views] 296 bytes

номерок возьми, пожалуйста Ranger [185 views] 0 bytes

Убить меня хочешь? неталекс [303 views] 0 bytes

У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь IR [230 views] 0 bytes

Re: У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь Mike [220 views] 49 bytes

Вес 93-94, рост 1.78, очень покушать люблю... IR [196 views] 0 bytes

Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил IR [192 views] 42 bytes

Re: Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил Mike [156 views] 103 bytes

Я не легкий. Хош кого на форуме спроси. неталекс [180 views] 0 bytes