Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал,

Author: IR [271 views] 2021-04-10 11:57:15
In response to: Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, by Mike, 2021-04-09 21:18:42

повредил больную коленку, пришлось забросить, а сейчас опять заниматься начал, но только упражнения на руки, наклоны и т.д. Никаких махов, рывков, толчков, вообще ничего, где ногу сгибать надо, а также бега. Ну, ладно - ограничиваюсь велосипедом для ног и кардио.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize
 *Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, IR [354 views] 345 bytes
 * БУхло! Бухло!! nester [305 views] 236 bytes +2
 * Re: БУхло! Бухло!! nester [312 views] 204 bytes
 *Re: БУхло! Бухло!! Mike [215 views] 53 bytes
 *Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [287 views] 0 bytes +1
 *Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, IR [282 views] 168 bytes
 *Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, Mike [256 views] 136 bytes
 * Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, IR [270 views] 264 bytes
 * Re: Я когда гирю купил несколько месяцев назад, слишком увлекся, ну и переусердствовал, John Donne [277 views] 674 bytes +1
 *Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [321 views] 228 bytes
 *Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, з Mike [215 views] 72 bytes
 *Re: Я не поехал, пришлось гулять с женой, тоже не плохо, 6.5 км, John Donne [218 views] 99 bytes
 *Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [273 views] 56 bytes
 *Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [273 views] 100 bytes
 *Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [229 views] 101 bytes
 *Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 John Donne [287 views] 32 bytes
 *Re: Народ, я предлагаю всем сесть на велосипеды и отмахать 20 км в горочку, - хорошее дело. я прошёл 12 Mike [215 views] 65 bytes
 *А если велосипед - с мотором? Ranger [300 views] 812 bytes +3
 *Re: А если велосипед - с мотором? Mike [272 views] 296 bytes
 *номерок возьми, пожалуйста Ranger [219 views] 0 bytes
 *Убить меня хочешь? неталекс [359 views] 0 bytes
 *У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь IR [272 views] 0 bytes
 *Re: У меня 20+ кило лишнего веса, и то не умер, а ты легкий, птицей полетишь Mike [257 views] 49 bytes
 *Вес 93-94, рост 1.78, очень покушать люблю... IR [240 views] 0 bytes
 *Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил IR [224 views] 42 bytes
 *Re: Да, насчет 20+ я погорячился, просто 1.5 года назад был 100,.сбросил Mike [192 views] 103 bytes
 *Я не легкий. Хош кого на форуме спроси. неталекс [216 views] 0 bytes