Re: кому как

Author: Ghost V [248 views] 2016-04-20 15:15:18
In response to: Re: 800 недостаточно. by Меркури, 2016-04-20 15:08:29

мне достаточно дефицита 300 - 350 в день, чтобы начать терять вес около 0.8-1 кг в неделю. в среднем считается дефицит 200 ккал с еды и 200 ккал экстра потраченных физически должно двинуть вес вниз. хотя конечно все индивидуально.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds Ghost V [446 views] 1004 bytes

Re: Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds Oz [345 views] 151 bytes

Re: Вы невнимательно читали. Он ел здоровую пищу до начала эксперимента. Меркури [279 views] 179 bytes

Re: Вы невнимательно читали. Он ел здоровую пищу до начала эксперимента. Oz [271 views] 32 bytes

Re: качество продуктов в данном случае неважно. Ghost V [319 views] 363 bytes

Re: невозможно потерять 27 фунтов за 2 месяца только за счет уменьшения потребления калорий Меркури [335 views] 207 bytes

чтобы потерять 27 фунтов жира надо дефицит калорий 1300. но его потеря веса - не 100% жир Д.П. [409 views] 733 bytes

Re: чтобы потерять 27 фунтов жира надо дефицит калорий 1300. но его потеря веса - не 100% жир Oz [285 views] 159 bytes

Re: чтобы потерять 27 фунтов жира надо дефицит калорий 1300. но его потеря веса - не 100% жир Д.П. [305 views] 144 bytes

Re: невозможно потерять 27 фунтов за 2 месяца только за счет уменьшения потребления калорий Vovka [299 views] 27 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. Меркури [288 views] 53 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. Vovka [302 views] 95 bytes

Re: ты читал вообще статью? Какие 1000 калорий? Мы обсуждаем конкретные цифры. Меркури [255 views] 0 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. Oz [315 views] 121 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. nester [313 views] 53 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. Oz [272 views] 41 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. nester [247 views] 18 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. Ghost V [259 views] 201 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. nester [257 views] 103 bytes

Re: при поставленных условиях задачи не только 50 и 20 не потеряешь. Ghost V [232 views] 20 bytes

Re: 12.5 кг за 10 недель возможно Ghost V [284 views] 83 bytes

Re: 800 недостаточно. Меркури [272 views] 0 bytes

Re: кому как Ghost V [247 views] 230 bytes

Re: качество продуктов в данном случае неважно. Oz [293 views] 190 bytes

какой мессадж в массы? Rudbeckie [297 views] 184 bytes

Re: какой мессадж в массы? Oz [291 views] 200 bytes

Re: какой мессадж в массы? Ghost V [265 views] 151 bytes

Re: какой мессадж в массы? Oz [248 views] 158 bytes

Re: какой мессадж в массы? Ghost V [275 views] 94 bytes

Re: какой мессадж в массы? Oz [279 views] 307 bytes

Re: какой мессадж в массы? Ghost V [267 views] 337 bytes

Re: какой мессадж в массы? Oz [241 views] 271 bytes

Re: чипсы не люблю, но могу съесть несколько штук Ghost V [245 views] 190 bytes