Re: Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем!

Author: bird [318 views] 2015-01-15 08:23:34
In response to: Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем! by IR, 2015-01-14 22:15:25

> всякие диеты это чушь несусветная

Не верно. Все диеты направлены на одно, вынудить человека меньше есть. Тем или иным путем. То что ты собираешься делать - та же самая диета. Для разных людей срабатывают разные диеты.
Далее. Диета - это не голодание. Диета - это то что ты ешь. Если толстеешь, то у тебя неправильная диета. И нужно сесть на какую-нибудь "диету", чтобы переломить привычки и поменять диету на правильную (когда толстеть не будешь).
Я для "перелома" использовал подсчет калорий. Просто начал их считать без цели поменять свою диету, потому как был уверен что ем мало... Оказалось что ем дохрена, и без всякого напряга поменял свою диету так, что начал есть меньше. Вес полетел вниз стремительным домкратом. Через три месяца считать калории надоело, но и необходимости не было, диета была переломлена и я просто терял вес... Настолько непринужденно, что была мысль - "а что потом, когда достигну своего целевого веса? Придется заставлять себя жрать больше чтобы остановить худение?". Не пришлось :)

http://sjbird.no-ip.org/weight.html

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем! IR [368 views] 1245 bytes +2

Re: Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем! bird [317 views] 1060 bytes

Re: Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем! via_point [236 views] 290 bytes

Re: Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем! bird [224 views] 398 bytes

Re: Супермарафон, или наш ответ Меркури - Мы пойдем другим путем! Ghost V [230 views] 249 bytes

навэало Kl03 [281 views] 219 bytes

Re: навэало Ghost V [269 views] 58 bytes

Re: навэало nester [256 views] 85 bytes

Re: навэало Mike [225 views] 130 bytes

Re: навэало Ghost V [242 views] 34 bytes

Re: навэало nester [221 views] 20 bytes

Re: откуда в армии поварихи? A. Fig Lee [240 views] 16 bytes

Re: откуда в армии поварихи? nester [242 views] 111 bytes

Re: навэало Mike [227 views] 17 bytes

good luck . 10 Simple Diet Hacks elenas [335 views] 55 bytes +1

Re: good luck . 10 Simple Diet Hacks bird [308 views] 476 bytes

Нет такого понятия как Healthy Snacks elenas [234 views] 31 bytes

Re: good luck . 10 Simple Diet Hacks A. Fig Lee [207 views] 83 bytes

Re: good luck . 10 Simple Diet Hacks Ghost V [262 views] 163 bytes

Re: good luck . 10 Simple Diet Hacks bird [273 views] 360 bytes

однозначного ответа не будет тут elenas [212 views] 217 bytes

Re: я ел по-малу, но часто. И толстел Ghost V [225 views] 121 bytes

Re: я ел по-малу, но часто. И толстел bird [211 views] 94 bytes

Re: эти перекусы для тех, кто ест 2 -3 раза в день A. Fig Lee [242 views] 142 bytes

Re: эти перекусы для тех, кто ест 2 -3 раза в день Ghost V [233 views] 64 bytes

Re: эти перекусы для тех, кто ест 2 -3 раза в день A. Fig Lee [218 views] 76 bytes

Re: эти перекусы для тех, кто ест 2 -3 раза в день Ghost V [215 views] 368 bytes

Re: good luck . 10 Simple Diet Hacks Vovka [222 views] 84 bytes

Re: #11. Be consistent, do not make it "a campaign" A. Fig Lee [220 views] 0 bytes

В-во! Это как раз то, что я и делаю! IR [235 views] 0 bytes

Оппа, Меркурий, у тебя конкурент нарисовался! Что сейчас начнеца, запасаюсь попкорном 486 [283 views] 1 bytes

По-любасику Меркури его победит в любой словесной перепалке. Зуб даю! Карпов [261 views] 0 bytes

Я спорить не буду, результаты сами за себя скажут IR [224 views] 0 bytes