Re: ну так покупай весы как у меня и подключайся к марафону. Тогда и расслабляться будет не так легко.(-)

Author: A. Fig Lee [245 views] 2014-10-17 22:36:25
In response to: Re: ну так покупай весы как у меня и подключайся к марафону. Тогда и расслабляться будет не так легко.(-) by Меркури, 2014-10-17 22:31:37

У меня есть весы. И я уже подключен, у меня другой подход:
меньше и сбалансировано питатся, и больше грузить себя физически.
3 раза в неделю по часу эллептикал и силовые. Мало, уже давненько как мало,
но все никак не могу фит больше. Думал на той неделе попробовать 5 раз в неделю.

А вес это не самоцель, это побочный признак.
Седни 147 пульс нагнал. Рекорд. Еще летом было 135 максимум.

Ты эта, через полгода расскажи, легко ли не расслаблятся.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Mercury, вот мой любимый эллептикал A. Fig Lee [693 views] 122 bytes

Re: какой рост? Меркури [595 views] 599 bytes

Re: какой рост? A. Fig Lee [242 views] 275 bytes

Re: ну так покупай весы как у меня и подключайся к марафону. Тогда и расслабляться будет не так легко.(-) Меркури [233 views] 0 bytes

Re: ну так покупай весы как у меня и подключайся к марафону. Тогда и расслабляться будет не так легко.(-) A. Fig Lee [244 views] 459 bytes

Re: ну так все вроде на виду. Встал. Взвесился. Здесь вывесил. Меркури [239 views] 53 bytes

Shopping is the best sport! via_point [265 views] 59 bytes

Re: это для богатых спорт A. Fig Lee [235 views] 0 bytes

все эти эллиптикалы - игрушки. я поигрался - и начак бегать. вот где потогонка! 486 [279 views] 1 bytes

Re: ну если коленей не жалко можно и бегать. Меркури [267 views] 256 bytes

Re: вот тут 100% согласен A. Fig Lee [217 views] 0 bytes

ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться 486 [246 views] 33 bytes

Re: ударные нагрузки. может все сломаться вдруг и через 3 минуты. лотерея. Меркури [231 views] 73 bytes

Re: икзактли A. Fig Lee [219 views] 0 bytes

Re: ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться Pensioner [257 views] 248 bytes

Re: ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться A. Fig Lee [230 views] 159 bytes

Re: ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться Pensioner [220 views] 169 bytes

беги 10 минут - а потом часик со штангой работаешь - мегакардио 486 [237 views] 1 bytes

Re: только вредишь себе A. Fig Lee [228 views] 0 bytes

Re: все эти эллиптикалы - игрушки. я поигрался - и начак бегать. вот где потогонка! A. Fig Lee [260 views] 282 bytes

если на липтикале увеличить нагрузку - начинают качаться мышцы ног. а нужен кардио 486 [278 views] 44 bytes

Re: бред. кардио это пульс. С увеличением или уменьшением сопротивления или наклона элептикала можно менять пульс. Меркури [216 views] 317 bytes

Re: если на липтикале увеличить нагрузку - начинают качаться мышцы ног. а нужен кардио A. Fig Lee [234 views] 12 bytes

Re: если на липтикале увеличить нагрузку - начинают качаться мышцы ног. а нужен кардио Pensioner [216 views] 171 bytes

Re: все эти эллиптикалы - игрушки. я поигрался - и начак бегать. вот где потогонка! Pensioner [220 views] 221 bytes

Приезжай в гости, думаю что больше 5-и минут не выдержишь. Pensioner [212 views] 33 bytes +1