Re: какой рост?

Author: Меркури [615 views] 2014-10-17 22:08:31
In response to: Mercury, вот мой любимый эллептикал by A. Fig Lee, 2014-10-17 20:59:42

Хотя, как мы уже выяснили, вес без того чтобы знать процент жира и мышц информация бесполезная. Мышцы удельно весят намного больше жира. Так что нужно знать сколько жира. Или как я начинать худеть постоянно параллельно занимаясь. Это дает гарантию что мышцы уменьшатся не намного и все что я сгоняю это жир.

А машина у меня вот такая - http://www.precor.com/en-us/home/products/ellipticals/efx-531-elliptical-fitness-crosstrainer
смотрю их еще продают точно как у меня. Моей уже года 3 и брал я ее с рук. Машина суппер. Единственный недостаток в моей нет блока телеметрии. Надо будет установить.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Mercury, вот мой любимый эллептикал A. Fig Lee [714 views] 122 bytes

Re: какой рост? Меркури [614 views] 599 bytes

Re: какой рост? A. Fig Lee [250 views] 275 bytes

Re: ну так покупай весы как у меня и подключайся к марафону. Тогда и расслабляться будет не так легко.(-) Меркури [240 views] 0 bytes

Re: ну так покупай весы как у меня и подключайся к марафону. Тогда и расслабляться будет не так легко.(-) A. Fig Lee [251 views] 459 bytes

Re: ну так все вроде на виду. Встал. Взвесился. Здесь вывесил. Меркури [252 views] 53 bytes

Shopping is the best sport! via_point [274 views] 59 bytes

Re: это для богатых спорт A. Fig Lee [240 views] 0 bytes

все эти эллиптикалы - игрушки. я поигрался - и начак бегать. вот где потогонка! 486 [288 views] 1 bytes

Re: ну если коленей не жалко можно и бегать. Меркури [277 views] 256 bytes

Re: вот тут 100% согласен A. Fig Lee [225 views] 0 bytes

ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться 486 [256 views] 33 bytes

Re: ударные нагрузки. может все сломаться вдруг и через 3 минуты. лотерея. Меркури [241 views] 73 bytes

Re: икзактли A. Fig Lee [226 views] 0 bytes

Re: ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться Pensioner [265 views] 248 bytes

Re: ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться A. Fig Lee [241 views] 159 bytes

Re: ну, надо не долго бегать, а быстро. максимальная скорость 10 минут - будешь в мыле и коленки не успеют сдуться Pensioner [228 views] 169 bytes

беги 10 минут - а потом часик со штангой работаешь - мегакардио 486 [243 views] 1 bytes

Re: только вредишь себе A. Fig Lee [238 views] 0 bytes

Re: все эти эллиптикалы - игрушки. я поигрался - и начак бегать. вот где потогонка! A. Fig Lee [267 views] 282 bytes

если на липтикале увеличить нагрузку - начинают качаться мышцы ног. а нужен кардио 486 [294 views] 44 bytes

Re: бред. кардио это пульс. С увеличением или уменьшением сопротивления или наклона элептикала можно менять пульс. Меркури [228 views] 317 bytes

Re: если на липтикале увеличить нагрузку - начинают качаться мышцы ног. а нужен кардио A. Fig Lee [242 views] 12 bytes

Re: если на липтикале увеличить нагрузку - начинают качаться мышцы ног. а нужен кардио Pensioner [222 views] 171 bytes

Re: все эти эллиптикалы - игрушки. я поигрался - и начак бегать. вот где потогонка! Pensioner [228 views] 221 bytes

Приезжай в гости, думаю что больше 5-и минут не выдержишь. Pensioner [223 views] 33 bytes +1