И что вы ты все менЕ рассказываете когда я аж во втором классе!

Во первых я не писал о сахаре вообще. Я подчеркнул от какого это поможет отказаться.
Во вторых ты ни от чего не отказывался не смотря на твое только что сделанное заявление. Не ты ли рассказывал что потребляешь огромное количество фруктов и это чуть ли не основная твое пища? Т.е это просто самообман перестать потреблять кристаллический сахар, в то же время потреблять огромные количества фруктозы с фруктами и считать что от чего то отказаться.
В третьих даже потребление большого количества сахара и фруктозы с ним не представляет никаких пробелм если знать как и когда ее правильно потреблять чтобы не обратить ее в жир а в так нужный для тренировок гликоген. Но я много раз спрашивал тебя знаешь ли ты как это сделать и получал ответы в том же детском стиле - а нафига мне это надо?

Скажи ты хоть прочитал ту книжку которую тут давал Вася или посмотрел лекцию профессора Люстига?

Причем если даже прочитал и уже знаешь как правильно питаться совместно с тренировками, хотя к чему бы ты тогда гордо рассказывал что отказался от кристаллического сахара?, то почему ты считаешь что все уже это сделали?

Короче к чему это я? Ах! А к тому что за ВСЕХ наверное говорить не стоит. Потешно выглядит. А меня уж не трогает точно совсем никак. Я еще раз отмечу что веду эти записи для себя. А если кто то их читает и находит занимательными оромное ему спасибо! И если находит что то полезное для себя я тоже рад!

И главное огромное спасибо тем кто пытался иронизировать над тем что я делаю и даже издеваться. Возможно именно благодаря им я не просил это дела и достаточно уверенно, на мой взгляд иду к поставленной, пусть первой и небольшой пока цели - достижению идеального по Дюкану веса в 75 кг. Как говорит любимый кем то гоблин из Кремля - Нельзя принимать решения под давлением!

Еще раз хорошего дня тебе!