главное - подряд 10 раз подтягиваться широким хватом. и 4 подхода по 10

 Марафон день 28 Вес 180.4 Жир 22.2% Вода 50% Мышцы 35.7% Меркури [271 views] 586 bytes

 Re: котлеты фаршированные королевскими грибами, рибай стек, рулет из куриной грудки фаршированный аспарагусом via_point [260 views] 71 bytes

 Re:п.с. чтобы было быстро просто нужно иметь правильные ножи Меркури [234 views] 461 bytes

 :) via_point [236 views] 107 bytes

 Re: шож улыбнуло? Без ножей нормальных вообще готовить нельзя. Не то что быстро. Меркури [245 views] 120 bytes

 Что такое Ронко? via_point [221 views] 0 bytes

 Re: Что такое Ронко? Меркури [255 views] 809 bytes

 Re:почему каждый день? Меркури [241 views] 417 bytes

 Re: Каждое блюдо в отдельности не берет более чем 20-30 минут. Ranger [205 views] 61 bytes

 Re: при чем здесь анекдот? Меркури [213 views] 275 bytes

 Сам, небось и фарширует. Через это и худеет. Вспомнился анекдот IR [232 views] 163 bytes +1

 А где времчя брать? Тогда надо просить Меркурия рецепт как быстро и вкусно готовить такие изыски. via_point [205 views] 0 bytes

 Re: он как похудеет так и потолстеет обратно A. Fig Lee [249 views] 44 bytes

 Не факт via_point [219 views] 332 bytes

 Re: Не факт A. Fig Lee [216 views] 189 bytes

 Re: Не факт via_point [202 views] 331 bytes
 Re: Не факт John Donne [223 views] 119 bytes

 Re: Марафон день 28 Вес 180.4 Жир 22.2% Вода 50% Мышцы 35.7% John Donne [281 views] 254 bytes

  главное - подряд 10 раз подтягиваться широким хватом. и 4 подхода по 10 486 [231 views] 1 bytes

 Re: главное - подряд 10 раз подтягиваться широким хватом. и 4 подхода по 10 -- с перерывом в полдня между подходами? John Donne [222 views] 86 bytes

 Re: Марафон день 29 конечно(-) Меркури [198 views] 0 bytes