Фигля, докладаю

Author: IR [341 views] 2014-02-10 20:17:48

Велотренажер был занят, пошел на тредмил, 30 мин на скорости 6 миль в час (стыдно сказать, но еле 30 минут продержался, чуть не помер) Ноги гудят, но Ванкувер стал на 3 мили ближе. А как твои успехи?
Да, взвесился - 99.5 кг

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Фигля, докладаю IR [340 views] 224 bytes +1

Re: Фигля, докладаю Mike [308 views] 76 bytes -1

если кость крепкая, рост соответствующий- нормальный вес elenas [264 views] 0 bytes

Re: если кость крепкая, рост соответствующий- нормальный вес Mike [293 views] 30 bytes

суставы аккординг то бади шейп вообщето elenas [256 views] 0 bytes

Re: икзактли. На суставы нагрузка A. Fig Lee [272 views] 0 bytes

осоторжнее, я поймал себе тендонитис ахилесовой связки 486 [418 views] 1 bytes

Предохраняться надо неталекс [238 views] 0 bytes -1

Понятия не имею, что это такое, наверное, что-то вроде IR [278 views] 30 bytes

аххил сам не проходит, надо лечить elenas [329 views] 0 bytes

что это такое? Вася Ложкин [282 views] 0 bytes

это пиздец 486 [275 views] 1 bytes

а я дрыхла весь день, мне так стыдно:)) elenas [301 views] 310 bytes

я вчера-позавчера на cross-coutry бегал, по свежему воздуху, мне кажется это лучше Вася Ложкин [293 views] 0 bytes

на свежем воздухе всегда лучше, 30% эффективнее нагрузки. elenas [282 views] 0 bytes

Вася, третим будешь? Марш бросок до Ванкувера, а поначалу IR [275 views] 21 bytes

не, мне грести надо. Вася Ложкин [314 views] 0 bytes

Через пананский канал доберешься. Штирлиц [345 views] 0 bytes

Куда? В госдеп? Или в масонскую ложу? неталекс [252 views] 0 bytes -1

Лучше, конечно, но мне потихоньку в форму войдти надо, да и IR [272 views] 56 bytes

Re: ты героический A. Fig Lee [290 views] 142 bytes

Пару лет назад я 40 мин на 7.5 бегал, правда тогда был полегче IR [279 views] 140 bytes

Re: да, я тож буду информировать A. Fig Lee [271 views] 0 bytes