121 ватт, слабенько :)

Author: SOEn [214 views] 2022-06-02 18:13:19, last modified 2022-06-02 18:27:02
In response to: Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? by nester, 2022-06-02 17:57:49
Мой FTP 199 ватт, начал в январе со 155, за 4 месяца поднял. Три раза в неделю по часу, за час 18 миль получается, 570 калорий, тренировка на моем Wahoo Smart Bike на FTP. Два раза в неделю по 30 минут на остальные параметры https://support.wahoofitness.com/hc/en-us/articles/360021387420-Learn-about-4DP
Reply
|
Reply to sender (private) |
Synchronize | Thread

>121 ватт, слабенько :) [3 views] 2022-06-02 18:13:19 297 bytes