121 ватт, слабенько :)

Author: SOEn [215 views] 2022-06-02 18:13:19, last modified 2022-06-02 18:27:02
In response to: Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? by nester, 2022-06-02 17:57:49

Мой FTP 199 ватт, начал в январе со 155, за 4 месяца поднял. Три раза в неделю по часу, за час 18 миль получается, 570 калорий, тренировка на моем Wahoo Smart Bike на FTP. Два раза в неделю по 30 минут на остальные параметры https://support.wahoofitness.com/hc/en-us/articles/360021387420-Learn-about-4DP

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? IR [260 views] 94 bytes

В ваттах пожалуйста, какой у тебя FTP? SOEn [181 views] 0 bytes

Я человек простой, про ватты и FTP не знаю, мой телефон IR [185 views] 123 bytes

Про ватты пояснение, почему я на них внимание не обращаю - IR [173 views] 528 bytes

Re: Про ватты пояснение, почему я на них внимание не обращаю - nester [145 views] 266 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nester [217 views] 243 bytes

121 ватт, слабенько :) SOEn [214 views] 304 bytes

Re: 121 ватт, слабенько :) nester [147 views] 100 bytes +1

Re: 121 ватт, слабенько :) nester [139 views] 34 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? elenas [175 views] 45 bytes

Да, жена уже начинает к велосипеду ревновать -) IR [165 views] 0 bytes

Re: Да, жена уже начинает к велосипеду ревновать -) nemiga [143 views] 116 bytes

Re: Да, жена уже начинает к велосипеду ревновать -) elenas [144 views] 102 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nemiga [250 views] 265 bytes +1

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nester [151 views] 215 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nemiga [142 views] 14 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nester [138 views] 62 bytes

Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить IR [169 views] 417 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nemiga [164 views] 55 bytes

Телефон только, но он по любому нужен, мало ли что... IR [146 views] 0 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nester [193 views] 348 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить Tabasco [190 views] 35 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nester [146 views] 98 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nemiga [146 views] 64 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nester [142 views] 84 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nemiga [180 views] 34 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? elenas [128 views] 445 bytes +1