121 ватт, слабенько :)

Author: SOEn [296 views] 2022-06-02 18:13:19, last modified 2022-06-02 18:27:02
In response to: Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? by nester, 2022-06-02 17:57:49

Мой FTP 199 ватт, начал в январе со 155, за 4 месяца поднял. Три раза в неделю по часу, за час 18 миль получается, 570 калорий, тренировка на моем Wahoo Smart Bike на FTP. Два раза в неделю по 30 минут на остальные параметры https://support.wahoofitness.com/hc/en-us/articles/360021387420-Learn-about-4DP

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? IR [314 views] 94 bytes

В ваттах пожалуйста, какой у тебя FTP? SOEn [236 views] 0 bytes

Я человек простой, про ватты и FTP не знаю, мой телефон IR [242 views] 123 bytes

Про ватты пояснение, почему я на них внимание не обращаю - IR [248 views] 528 bytes

Re: Про ватты пояснение, почему я на них внимание не обращаю - nester [193 views] 266 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nester [282 views] 243 bytes

121 ватт, слабенько :) SOEn [295 views] 304 bytes

Re: 121 ватт, слабенько :) nester [197 views] 100 bytes +1

Re: 121 ватт, слабенько :) nester [199 views] 34 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? elenas [231 views] 45 bytes

Да, жена уже начинает к велосипеду ревновать -) IR [214 views] 0 bytes

Re: Да, жена уже начинает к велосипеду ревновать -) nemiga [189 views] 116 bytes

Re: Да, жена уже начинает к велосипеду ревновать -) elenas [192 views] 102 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nemiga [364 views] 265 bytes +1

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nester [200 views] 215 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nemiga [193 views] 14 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? nester [184 views] 62 bytes

Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить IR [224 views] 417 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nemiga [234 views] 55 bytes

Телефон только, но он по любому нужен, мало ли что... IR [194 views] 0 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nester [248 views] 348 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить Tabasco [238 views] 35 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nester [212 views] 98 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nemiga [195 views] 64 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nester [195 views] 84 bytes

Re: Сделай бесплатный акаунт на Strava.com, легко данные по поездкам хранить nemiga [308 views] 34 bytes

Re: Немига, Елена, Нестер, другие велолюбители, вот мой велоотчет за Май, а как ваши успехи? elenas [180 views] 445 bytes +1