когда я был молодой я тренировался 2-3 раза в день, а сейчас
Author: Вася Ложкин [326 views] 2020-08-18 15:09:20
In response to: ноги кажется не успевают восстановиться. by elenas, 2020-08-18 15:02:55
я на лодке каждый день, но работаю через день.
несколько лет назад пробовал каждый день, но через 2-3 недели уже не мог нормально тренироваться.
Хотя это зависит от уровня нагрузки.
|
Synchronize |
Thread