что-то я не втыкнула
81-73=8кг
откуда два взялись?

по существу, яичная диета, а если любишь каши, то тогда садись на каши
(для меня - эти две лучше всего работают)

(п.с. еще могу дать телефон мой подруги-акупунтуриста, она тебе может спец. звездочки на уши поставить:)