Re: чтобы потерять 27 фунтов жира надо дефицит калорий 1300. но его потеря веса - не 100% жир
Author: Oz [249 views] 2016-04-20 18:49:40
In response to: чтобы потерять 27 фунтов жира надо дефицит калорий 1300. но его потеря веса - не 100% жир by Д.П., 2016-04-20 18:06:16
я по другому считала и у меня получилось так:
чтобы потерять фунт, нужно сжечь 3500кКал
если он не допотреблял 800*10(недель)*7(дней)/3500=16(/2.2)=7.2 кг
|
Synchronize |
Thread