Я против превращения в догму обязательности этих занятий. Чего и доказал занимаясь дома и экономя часы по сравнению с необходимости добираться в зал, переодеваться там, мыться и т.п.

И полностью согласен что я запустил определенный метаболизм и сумел сохранить и накачать мышцы позволяющие сейчас поддерживать этот метаболизм и соответственно вес без особых усилий.

Я против догм на которые упирали здесь некоторые в начале марафона. Их настойчивость возможно навязывала неискушенному читателю определенные стигмы - голодай и паши в зале. Которые мне удалось опровергнуть и этим возможно помочь кому то взглянуть на эти вещи по новому.

А в зал скорее всего я тоже пойду. Что в этом плохого?