Марафон день 43й(поправка) Вес 176.6 Жир 21.2% Вода 50.4% Мышцы 36.5%
Author: Меркури [166 views] 2014-11-20 09:03:35
Вес не поменялся, так как видимо потому, что спорта практически не было. Не смотря на то что он даже несколько увеличился за последние 4 дня, есть полное ощущение что и тело становится все более поджарым. Да и это совершенно очевидно по тому что подтягиваться становится легче и легче.
Думается только вес больше не демонстрирует изменения происходящие в организме. Поэтому думаю что необходимо добавить классические измерения объемов тела по 13 параметрам. Шея, грудь, плечи, талия и бедра и плюс по два на каждой руке и ноге. Это поможет позже начать корректировать мышцы под правильные пропорции тела отталкивающиеся от измерения окружности руки. Все знают что это такое?
Хорошего дня всем!
|
Synchronize |
Thread