A какая мне разница, падает он или нет? И что значит "впустую"?
Каждый мужик должен иметь нагрузку. Эта нагрузка не дает расслабится и держит в тонусе.
У меня как раз питание правильное, без излишеств, со всеми компонентами. Че его "организовывать"? Не пью никаких коктейлей, делать мне больше нечего.