Вес 3й день подряд увеличивается. Но это как наверное уже поняли те кто читает эти заметки каждый день, думается связано с аллергией которая накрыла меня в последние несколько дней и соответственно полным отсутствием физической активности. Так что посмотрим что будет дальше.

Хочется добавить определенные виды активности которым я уделял не достаточно внимания. И главное растяжку. Выбираю сейчас правильный курс. Может кто что посоветует?

Так же хочется добавить и более точную диагностику физической активности которую могут дать многочисленные мониторы появившиеся сейчас на рынке. Выбираю. В конце месяца у меня должен появиться опытный образец канадского Mio Fuse. Но что то мне подсказывает что Jawbone Up3 будет более удачным выбором. Есть ли в Вас какой либо опыт с подобными девайсами и можете ли что то посоветовать на что обратить внимание?

Спасибо за ответы и хорошего дня всем!