В смешанный день вес упал на 1 паунд чего обычно не происходит. Причем я ел очень много. Включая огромный стек из красной рыбы в одиннадцать часов вечера, чего я обычно стараюсь не делать. Очень уж хорош был маринад из клаб хаузовой приправы для лосося! Очевидно что метаболизм организма пытается компенсировать стресс от большого количества алкоголя на выходные.

На ремне пришлось перестегнуть еще одну дырку. Видимо придется скоро отправить в чарити почти всю мою коллекцию любимых ремней, кроме тех у которых как у лакосты отстегивается пряжка и их можно легко укоротить. Вообще с гардеробом скоро нужно что то делать. Половина брюк и джинсов уже отправилась в сальвейшен арми. Но тут делать нечего. Надеюсь хоть пиджаки и рубашки удастся сохранить за счет накачки мышц верхней части тела. Короче затратное это дело последствия диеты если они серьезны.

Хорошего дня всем!