Марафон день 16 юбилейный. Вес 182.6 Жир 22.7% Вода 49.9% Мышцы 35.0%

Author: Меркури [273 views] 2014-10-23 08:41:29

Ну что ж. Как обычно в день потребления мясных и рыбных деликатесов вес резко упал. На килограмм примерно. Итого скинуто ровно 10 паундов за 16 дней марафона.

Плохо конечно что уменьшился процент мышц и не уменьшился процент жира. Но если смотреть глобально все идет в правильном направлении. По крайней мере процент мышечной массы почти не изменен. Хотя понятно что в абсолютных цифрах и он уменьшился. Но тут никуда не денешься. Или худеть или гнать мышцы.

Сегодня резетнул весы. Завтра все цифры поменяются.

Хорошего дня всем.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Марафон день 16 юбилейный. Вес 182.6 Жир 22.7% Вода 49.9% Мышцы 35.0% Меркури [272 views] 539 bytes

Re: скинуто ровно 10 паундов за 16 дней марафона. A. Fig Lee [232 views] 120 bytes

Re: скинуто ровно 10 паундов за 16 дней марафона. Vovka [235 views] 21 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [231 views] 57 bytes

Re: потолстеешь via_point [216 views] 42 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [218 views] 51 bytes

Re: потолстеешь via_point [212 views] 135 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [211 views] 67 bytes

Re: потолстеешь via_point [194 views] 162 bytes +1

Re: потолстеешь Peter (2) [190 views] 102 bytes

Re: потолстеешь via_point [197 views] 163 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [189 views] 262 bytes

Re: потолстеешь Vovka [193 views] 18 bytes

Re: как вы знаете про сахар? A. Fig Lee [206 views] 0 bytes

Re: как вы знаете про сахар? Peter (2) [224 views] 32 bytes

Re: ой. а зачем? A. Fig Lee [205 views] 75 bytes

Re: ой. а зачем? Peter (2) [200 views] 13 bytes

и подурнеешь... Pensioner [243 views] 0 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [216 views] 35 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [218 views] 38 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [192 views] 189 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [178 views] 94 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [193 views] 30 bytes

Re: Плохо конечно что уменьшился процент мышц и не уменьшился процент жира Pensioner [213 views] 94 bytes

Re: нет. меня не смущает. качки когда сушат тело тоже теряют десятки процентов мышечной мысы. Меркури [232 views] 126 bytes

воду они теряют,а не массу elenas [190 views] 0 bytes

Re: воду они теряют,а не массу Ghost V [184 views] 82 bytes