Марафон день 16 юбилейный. Вес 182.6 Жир 22.7% Вода 49.9% Мышцы 35.0%

Author: Меркури [254 views] 2014-10-23 08:41:29

Ну что ж. Как обычно в день потребления мясных и рыбных деликатесов вес резко упал. На килограмм примерно. Итого скинуто ровно 10 паундов за 16 дней марафона.

Плохо конечно что уменьшился процент мышц и не уменьшился процент жира. Но если смотреть глобально все идет в правильном направлении. По крайней мере процент мышечной массы почти не изменен. Хотя понятно что в абсолютных цифрах и он уменьшился. Но тут никуда не денешься. Или худеть или гнать мышцы.

Сегодня резетнул весы. Завтра все цифры поменяются.

Хорошего дня всем.

Reply | Reply to sender (private) | Synchronize

Марафон день 16 юбилейный. Вес 182.6 Жир 22.7% Вода 49.9% Мышцы 35.0% Меркури [253 views] 539 bytes

Re: скинуто ровно 10 паундов за 16 дней марафона. A. Fig Lee [214 views] 120 bytes

Re: скинуто ровно 10 паундов за 16 дней марафона. Vovka [214 views] 21 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [213 views] 57 bytes

Re: потолстеешь via_point [198 views] 42 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [200 views] 51 bytes

Re: потолстеешь via_point [196 views] 135 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [192 views] 67 bytes

Re: потолстеешь via_point [177 views] 162 bytes +1

Re: потолстеешь Peter (2) [173 views] 102 bytes

Re: потолстеешь via_point [181 views] 163 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [172 views] 262 bytes

Re: потолстеешь Vovka [177 views] 18 bytes

Re: как вы знаете про сахар? A. Fig Lee [187 views] 0 bytes

Re: как вы знаете про сахар? Peter (2) [207 views] 32 bytes

Re: ой. а зачем? A. Fig Lee [188 views] 75 bytes

Re: ой. а зачем? Peter (2) [183 views] 13 bytes

и подурнеешь... Pensioner [226 views] 0 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [199 views] 35 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [199 views] 38 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [174 views] 189 bytes

Re: потолстеешь A. Fig Lee [159 views] 94 bytes

Re: потолстеешь Peter (2) [177 views] 30 bytes

Re: Плохо конечно что уменьшился процент мышц и не уменьшился процент жира Pensioner [194 views] 94 bytes

Re: нет. меня не смущает. качки когда сушат тело тоже теряют десятки процентов мышечной мысы. Меркури [211 views] 126 bytes

воду они теряют,а не массу elenas [172 views] 0 bytes

Re: воду они теряют,а не массу Ghost V [164 views] 82 bytes