There is a better way. Страх смерти и страдания от старости и болезней - ментальные, как ни странно. Боль, например - явление физическое, но сама по себе боль не является страданием. Ментальное неприятие боли - да, является. Поэтому нужно избавиться от страха и сопротивления и тогда старость и смерть перестанут быть проблемой. Наоборот, это может стать довольно занимательным процессом для наблюдения.