Если ты хочешь как погода в телевизоре, где ты можешь ходить и показывать на разные участки - то только через Green screen, ну или ротоскоп, что ещё сложнее. Масса программ, которые делают зелёную часть записи прозрачной для наложения на другое видео.

Если же тебе достаточно поместить себя в прямоугольник на фоне презентации, то это ещё проще и есть масса прог, которые именно под такое заточены, например

https://www.adobe.com/products/presenter/features.html

Ну, или тот же Zoom