велотренажер - это на самом деле совсем полная тоска.
Велик вообще - только ж ноги работают.. Тело, руки - вообще ноль.

Короче, если не лень на тренажёре сидеть - то только гребля. Вот она качает всё. Но скучно!..

А так велик же для того и покупался что снаружи как-то веселее ездить.
Я на гребле как-то один раз в жизни 40 минут просидел (10км) - думал что это подвиг. А на велике 40 минут - это обычный круг по-быстрому, через день езжу..