Есть разница. Все не в самоизоляции, а социально дистанцируются. Но тем не менее прогулки на улице, хождение за продуктами и подобное.
И в целом можешь наплевать на всех и пойти куда угодно, в любую толпу которую найдешь.
В случае обязательного самокарантина, обязан сидеть дома и нельзя выходить даже за продуктами или мусор вынести.