на занятие по хот еге (как это вообще по русски - горячая ега? ега погорячее? :)
вообщем, из названия понятно - ега в комнате с подогревом
я давно хотела попробовать этот вид ( ариел ега следующая в очереди )
в студии меня встретили приветливо, заполнила анкету, заплатила за занатие, пришла в комнату
комната была забита 25 человеками, почти все среднего возраста (может класс такой попался), мужчины и женщины.... тепло...там очень тепло
зеркал нет, высокие потолки
коврики, полотенца, полураздетые люди лежали =отыдхали в позе "трупа", все ждали начала....
в начале класса и в конце пропели три раза "ом", я так понимаю, дабы понять/прочувствовать разницу своего состояния до занятия и после
получилось красиво, удивительно, что никто не фальшивил..
учительница - тетя-тумбочка на ножках ( и совсем не газель) сломала все мои стереотипы о здоровом теле, когда она села в какую-то сложную асану, скрутилась " в сложный претцель", при этом задрав ногу вверх. правда, таких выкрутасов было немного, в основном, она говорила, говорила, говорила, т.е. вела класс, давала инструкции какая поза следующая, как дышать и слушать себя и свое тело
мне было непросто, так как многие позы по названиям я не знала, приходилось таращитьса на мужчину впереди меня...

какого-то особенного "wow" момента у меня не было, ни во время, ни после...
"би презэнт" - это было не про меня :) меня постоянно отвлекали эти громкодышащие, потные люди :)) все 60 минут мои мысли - "обезьянки" прыгали с ветки на ветку тему на тему

после класса я вышла красной креветкой , захотелось зеленого чая и хорошенько отоспаться...
ни того, ни другого не получилось...моя суббота "побежала своим чередом"
но.
сегодня, в воскресенье, я подумала, что хорошо бы повторить :)