расшифровку дам позже или гуглите ответы сами.одно только скажу, из черной комнаты я "выбежала" сразу. ни минуты не могла в ней находиться :)

Представьте, что вы идете в полумраке по длинному коридору.
Вы ищите выход, и вдруг видите перед собой четыре двери разного цвета.

Первая дверь зелёного цвета.
Вы открываете её и входите в комнату.
Посмотрите внимательно по сторонам.
Что находится в этой комнате?
Как она выглядит?
Что вы чувствуете, оказавшись здесь?
Запомните всё, что вы увидели, почувствовали, возможно, вы услышите какие-то звуки или музыку.
Какие мысли у вас возникают, когда вы находитесь в этой комнате?
Теперь выходите из комнаты и возвращайтесь в коридор.

Следующая дверь голубого цвета.
Вы открываете дверь и входите в комнату.
Оцените обстановку, габариты комнаты.
Что вы видите вокруг?
Вам уютно в этой комнате?
Как вы себя здесь чувствуете?
Какие мысли промелькнули у вас?
Может, слышны какие-то звуки или чей-то голос?
Запомните свои ощущения и выходите в коридор.

Теперь перед вами красная дверь.
Открыв её, вы заходите внутрь.
Что вы видите вокруг?
Оцените насколько здесь светло или наоборот свет приглушен?
Есть ли в комнате какие-либо предметы, мебель?
Вам хочется здесь остаться или поскорее уйти?
Какие чувства у вас возникают в этой комнате?
Запоминаем и выходим в коридор.

Четвёртая дверь черного цвета.
Вот вы входите в четвертую комнату.
Оглядитесь по сторонам.
Опишите, что вы видите, слышите, чувствуете?
Вам здесь нравится?
Какие ощущения у вас от этой комнаты?
Какого она размера?
Здесь светло или темно?
Хочется ли здесь остаться подольше?
Запоминаем и возвращаемся в коридор.

Теперь вернемся в реальный мир и подробно вспомним всё увиденное вами. Самое главное это чувства, которые вы испытывали, находясь в каждой из комнат.

Итак, в какой из комнат вам было уютнее всего?
В какой комнате вам захотелось побыть подольше?
Какая из них была более красивой?
Возможно, в какой-то комнате вам стало неприятно, тревожно или страшно?
Возможно, откуда-то захотелось как можно скорее уйти?
В какой из комнат было светло, а в какой темно?
Где было ощущение тепла, а где прохладно?
Отметьте всё, что считаете для себя важным, любые детали.