https://www.amazon.ca/gp/product/B00DUGQ104/ref=oh_aui_detailpage_o06_s00?ie=UTF8&psc=1
3 капсулы с утра, эфект примерно через 15-20 дней после первой тблЭтки.
Могу поспорить что завтракать начнешь через 10-ть дней.

П.С.
Описанию спациально не даю.
Это самая дорогая аминокислота.