в любом селф-директ ррсп счету можно покупать акции, бонды и проч финансовые инструменты (насчет опций не уверен), по поводу 5% в год, так это абстрактная цифра, в год когда биржа выросла на 10%, это очень плохо, в год, когда упала - отлично, но редко какой фонд на лонг терм показывает лучше показатели, чем биржа