Идет вразрез с моим опытом. Первая же ссылка из гугла на моей стороне: пол мегабита - где-то между 240p и 360p - Low Definition...
Можно поиграться с уровнем сжатия, но разница даже со Standard Definition более порядка. Так что на HD не тянет никак. Ни с какой натяжечкой...

LD 240p 3G Mobile @ H.264 baseline profile 350 kbps (3 MB/minute)
LD 360p 4G Mobile @ H.264 main profile 700 kbps (6 MB/minute)
SD 480p WiFi @ H.264 main profile 1200 kbps (10 MB/minute)
HD 720p @ H.264 high profile 2500 kbps (20 MB/minute)
HD 1080p @ H.264 high profile 5000 kbps (35 MB/minute)

http://help.encoding.com/knowledge-base/article/understanding-bitrates-in-video-files/