За 4 месяца упал с 6.6 до 5.6 (норма меньше 5.2).

Худеть, меньше жрать, физкультура до упора, диета.
Овсянка, оливковое масло вместо масла, рыба вместо мяса, фрукты овощи.
Не надо никаких таблеток.
Таки похудение мне кажется ключевым моментом.

Ышо 10 паундов на кону.