нет никаких инструментов дома чтобы измерить потерю жира по весу. Просто замеры показывают что мышцы не деградировали. Это понятно по замерам скинфолда и объема. Т.е можно предположить что потеря живого веса почти полностью произошла за счет потери жировых отложений. Ну а фото тоже будет. Вот к лету будет сикс пак, вот тогда и выложу фото до и после.