Типа я не писал здесь о возможных проблемах с протеином? Вы не читали? Или не писал что анализы крови делаю? Сегодня об этом не писал?

А про то что с 4го этапа эта диета вообще вас ни в чем не ограничивает не писал? Единственное требование одни день в неделю есть только протеин. Хочу чтобы Вы нашли каким образом этот единственный день в неделю нанесет вред здоровью. Жду ссылок.

У меня создалось впечатление что очень многие здесь старательно критикуют что то с чем вообще не удосужились ознакомится.

Но по большому мне пофиг. Я своих целей достиг. Иду дальше.