Вот и не доверяй после этого теориям о правильной организации метаболизма!

Провел вчера целый день без еды на соревнованиях. Соответственно не занимался сам никаким спортом и целый день не ел. Вечером покушал совсем не много и строго с диетой протеинового дня. По калориям в сумме получилось раза в полтора чем обычно но с полной ломкой обычного графика питания с небольшими промежутками между приемами пищи и потреблением большего количества калорий в первой половине дня. Результат - Плюс килограмм практически на ровном месте.

Так что питайтесь правильно и хорошего дня всем!