Обычный протеиновый день. По ощущениям должен был сбросить паунда 2. Почему сбросил только один? Да потому что ничего не делал спортивного вечером. Только силовую разминку утром с ребенком. Нет спорта вечером - нет результата на следующее утро. Это уже очевидно.

Хорошего дня всем!