Ну что ж. Как вы могли заметить наконец то удалось пробить магические 180 паундов вниз. Правда его магия заключалась не в круглой цифре, а в том что он соответствовал многолетнему минимуму ниже которого мне не удавалось похудеть уже более 10ти лет. Так что это серьезное событие для этого марафона.

Как обычно и самочувствие и результат протеинового дня великолепны. Надеюсь сегодня вес не сильно отскочит наверх и завтра удастся вплотную подобраться к намеченной на эту неделю цели и штурмовать вниз рубеж 80 кг.

А так сегодня исполняется месяц с начала марафона. Завтра можно будет подводить промежуточные результаты. Так же следуя многочисленным просьбам трудящихся я опубликую график наглядно показывающий как продвигается процесс.

Спасибо за внимание и хорошего дня всем!