Причем не ты ли мне рассказывал что изменения видны только с течением времени? Так вот по графику я по прежнему на килограмм его опережаю. Так что я могу ответь. Да я уверен что я точно на диете.

Кроме этого, я не публикую здесь изменения по измерениям 3х точечного скинфолда. Так все намного лучше за последнюю неделю чем с весом. Так что я могу надеяться что это пошло замещение жир мышцами. Что конечно маловероятно из-за полного отсутствия быстрых углеводов в диете в теории. Но в теории некоторых и вес при таком количестве потребляемых калорий не должен падать. Так что может быть протеины идут и на увеличение мышц, а не только на сжигание жира и нагрузку на почки.

Короче будем жить - будем посмотреть.