На обед сегодня была чихиртма из куриной грудинки, в вариации для Дюкана. Заправка шафрана с желтком бесподобна!
На второе рулетики из куриной же грудинке нафаршированные куриной печенью жаренной с луком.
На десерт йогурт Элит с ванилью и стевией.

И надо отметить что это репортаж о меню и спорт нагрузке был последним.

Я когда начинал написал что буду этим заниматься только потому что вы меня попросили. И просил об элементарном. Уважении выраженном в защите этих репортажей от всяких мудаков. Помните?
http://kirdyk.radier.ca/msg.php?id=415801
Подобный коммент в лучшем своем виде немедленно появлся -http://kirdyk.radier.ca/msg.php?id=416097
В лучших традициях то ли провокации то ли просто мудачества. Никто чувака не отдернул. Не смотря на то что у поста есть несколько десятков просмотров. Значит делаю вывод что эта инфа никому действительно не нужна.

Ну а мне уж точно, как я уже несколько раз писал, не нужно тратить время на то чтобы оставлять здеьс эту информацию.

Поэтому с этой формой репортов заканчиваю. Оставляю только то с чего начал и что для меня важно - отчет об утреннем взвешивании с небольшими заметками для себя.

Хорошего дня всем!