Когда начну качаться нужно будет есть еще больше. Правда добавлю я быстрые углеводы до и после тренировки в окне. И шейки протеиновые тогда же.

Зачем мне что то уменьшать если я испытываю удовольствие от того что ем? Я все люблю что сейчас готовлю по этой диете. Ничего нового или непривычного.