Я к тому что где такое сказано что надо спать 9 часов? Вроде бы говорят что чем старше человек тем меньше ему сна нужно. Когда бы я не легла просыпаюсь ровно через 7 часов отдохнувшая. Вот 5 или 6 часов мало, но 7 как раз.