Я тоже как бы ем то что хочу. Потому что кроме фруктов в то что я сегодня ем входят все продукты что я хочу. Фрукты тоже добавятся через 2 месяца(я надеюсь). Ну а из обязательных упражнений в этой системе всего лишь 30 минут ходьбы в день, чего я легко удваиваю в прогулках с собакой. Все упражнения я делаю уже для себя. И отлично себя чувствую.

Просто я первый раз нашел систему когда ешь сколько хочешь и любимые продукты(обожаю мясо) а вес идет вниз. Главное что полностью исчезло чувство голода.