Есть даже специальная программа которая автоматически регулирует нагрузку в зависимости от пульса.

Считаешь пульс который дает наибольший эффект кардио(формулу написать или сам знаешь?), вбиваешь ее в мою машину, и она сама меняет все показатели удерживая пульс в рендже 2 ударов. Идеальное кардио на эллептикале.