что можно одновременно худеть и нагонять мышечную массу, как это делают некоторые. Ну а мышечная масса вещь как вы вчера выяснили совершенно необходимая чтобы поддерживать нормальную форму а не разжиреть опять.

Ничего не останавливает прогресс, как несбывшиеся надежды на достижение нереально поставленных целей.