подтягивание широким хватом - лучший индикатор соотношения мышц к жира
Author: 486 [269 views] 2014-10-16 10:59:34
In response to: Re: ну сейчас я это не форсирую. Нахера мне травмы? by Меркури, 2014-10-16 10:49:02
из-за того что мышцы верхнего пояса работают против общего веса тела.
если сможешь больше 5 - значит жир под контролем.
486
|
Synchronize |
Thread