подтягивание широким хватом - лучший индикатор соотношения мышц к жира

Author: 486 [269 views] 2014-10-16 10:59:34
In response to: Re: ну сейчас я это не форсирую. Нахера мне травмы? by Меркури, 2014-10-16 10:49:02

из-за того что мышцы верхнего пояса работают против общего веса тела.

если сможешь больше 5 - значит жир под контролем.

486

Reply
|
Reply to sender (private) |
Synchronize | Thread