Ты чо? Ты гонял хоть их?
Тебя сама паралеллс/вмваре будет спрашивать про iso операционки, который ты сдаунлодил на диск, с него и создаст вм.
Запишет его на хард драйв и будет вм пользовать. СД не нужен.