Это индивидуально. А вообще лучше начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку
Author: неталекс [326 views] 2012-10-17 16:26:17
In response to: Сколько времени в день/неделю нужно тратить на поддержание физической формы? by MikeM, 2012-10-17 16:06:51
|
Synchronize |
Thread